MOMENTAN FINDET BAUCH-BEINE-PO REGELMÄSSIG ONLINE STATT.

BBP – für viele Frauen sind das drei magische Buchstaben! Denn Bauch, Beine, Po – diese Körperpartien empfinden Frauen am häufigsten als ihre Pro­blemzonen. Nach einer kurzen Erwärmung wird die entsprechende Muskulatur gezielt trainiert. Zur Intensivierung der Übungen werden Hilfsmittel wie Hanteln, Stäbe etc. genutzt. Jede Stunde endet mit einer Cool-Down Phase.

Übungsleiterin

Inga Seifer-Pilch